Jak nezapomínat brát léky

Zapomínání léků je běžné, zvlášť u více léků a dlouhodobé léčby. Následující tipy jdou od nejjednodušších návyků až po nástroje, které za vás užití hlídají.

Domluvit ukázku

1. Navažte léky na pevnou denní rutinu

Nejsnáz se pamatuje to, co je spojené s něčím, co děláte každý den ve stejný čas – ranní káva, čištění zubů, večerní zprávy. Užití léku navázané na takový bod si vybavíte mnohem spolehlivěji než samotný čas.

2. Mějte léky na viditelném místě

Prázdná přihrádka dávkovače nebo krabička u kartáčku na zuby funguje jako vizuální připomínka. Pohledem hned poznáte, zda jste dávku ten den už vzali.

3. Použijte týdenní dávkovač

Plastový dávkovač na dny v týdnu je levný a osvědčený. Jeho slabinou je, že nepřipomene čas užití a nikdo kromě vás nevidí, zda dávky opravdu berete.

4. Nastavte si připomínky na telefonu

Připomínka, která přijde v pravý čas, řeší hlavní problém – že si prostě nevzpomenete. Aplikace navíc dokážou vést záznam o tom, které dávky jste už potvrdili.

5. Zapojte lékaře nebo rodinu

U dlouhodobé léčby pomáhá, když někdo další vidí, jak vám dodržování jde. MedRemind umí propojit připomínky u pacienta s přehledem dodržování léčby na straně kliniky – léky nastaví lékař a vy je jen potvrzujete jedním klepnutím.

Časté dotazy

Co nejlépe pomáhá nezapomínat na léky?

Kombinace pevné denní rutiny a připomínky v pravý čas. Navázání léku na každodenní návyk snižuje riziko zapomenutí a připomínka na telefonu ho pokryje i ve dny, kdy návyk vypadne.

Je lepší dávkovač, nebo aplikace?

Dávkovač pomáhá vidět, zda jste dávku vzali, ale nepřipomene čas. Aplikace připomene čas a vede záznam o užití. Nejlépe fungují společně.

Jak si má léky hlídat senior, který s mobilem neumí?

Řešením je aplikace, kterou nastaví klinika a senior jen potvrzuje užití jedním klepnutím – například MedRemind, navržený pro lidi nad 70 let.

Chcete to vidět na vlastní oči?

Ukážeme vám, jak MedRemind funguje ve vašem provozu.